Medlemskab
Folk deler et lykkeligt øjeblik, griner og snakker over kaffe i et varmt, indbydende miljø.

Til samtaler, der får lov at folde sig ud

36 spørgsmål til komme hinanden nærmere

Disse 36 spørgsmål er blevet kendt, fordi de giver plads til samtaler, som sjældent finder vej ind i hverdagen. Spørgsmålene bevæger sig fra det lette og legende til det mere personlige og motiverer jer til at lytte, dele og være nærværende sammen. Mange vælger at lave øvelsen på et hotel, hvor hverdagen er lagt bag jer, og hvor I kan give hinanden fuld opmærksomhed. Når omgivelserne skifter, gør samtalen det ofte også.

Hvad går eksperimentet med 36 spørgsmål ud på?

Spørgsmålene blev udviklet af den amerikanske psykolog Arthur Aron i 1990’erne som del af et forskningsprojekt, der havde til formål at undersøge, hvordan vi skaber følelsesmæssig nærhed til hinanden. Målet var ikke romance i sig selv, men at undersøge, hvordan gradvis, gensidig åbenhed kan forme relationer.


Spørgsmålene er inddelt i tre dele, hvor hver del går en smule dybere end den forrige. Når to personer svarer ærligt og lytter til hinanden undervejs, kan det skabe en følelse af tillid, forståelse og nærhed – uanset om I lige er blevet kærester eller har kendt hinanden i årevis.


Øvelsen fik for alvor opmærksomhed mange år senere, da den blev omtalt i The New York Times’ Modern Love-spalte, og siden har spørgsmålene været brugt af par over hele verden.

Derfor har omgivelserne betydning

Det er ofte lettere at tale sammen, når der ikke er noget, der kan stjæle opmærksomheden. Når hverdagen får lov til at komme lidt på afstand. Nye omgivelser kan gøre det nemmere at sætte tempoet ned og give samtalen den plads, den har brug for. Et hotelophold giver netop det, øvelsen kalder på: Her får I tid, ro og et sted, hvor samtalen kan få lov at folde sig ud.

To venner nyder drinks og samtale i hyggelige loungeomgivelser, deler et grin over deres tid sammen.
  • 36 spørgsmål – på hotel

    Tag hul på samtalen i baren med en drink i hånden.

  • Hold pauser undervejs – dessert, spa eller et stille øjeblik er også en del af oplevelsen.

  • Lad samtalen fortsætte på værelset, i loungen eller morgenen efter.

  • Der er ingen tidsfrist forbundet med spørgsmålene. Lad samtalen sætte tempoet.

Kom i gang med samtalen

Sådan fungerer det

Vælg en person, du gerne vil komme lidt tættere på. Det kan være en, du kender godt – eller en, du stadig er ved at lære at kende. Spørgsmålene fungerer både for par såvel som for venner eller familie, så længe I begge har lyst til at dele og lytte.


Sæt tid af til at være sammen uden afbrydelser – gerne 20–45 minutter. Spørgsmålene er delt op i tre runder og er tiltænkt at blive taget i rækkefølge, hvor hver runde går lidt dybere. I skiftes til at begynde, og sørg for at lade samtalen udvikle sig naturligt. Det gør ikke noget, hvis I ikke når igennem det hele.

Del I

1. Hvem ville du helst invitere til middag, hvis du frit kunne vælge hvem som helst i verden?
2. Kunne du tænke dig at blive berømt? På hvilken måde?
3. Øver du dig nogensinde på, hvad du vil sige, inden du ringer til nogen? Hvorfor?
4. Hvordan ser den perfekte dag ud for dig?
5. Hvornår sang du sidst for dig selv eller for en anden?
6. Hvis du kunne blive 90 år og beholde enten din krop eller din hjerne i samme tilstand som som 30-årig, hvad ville du så vælge?
7. Har du en hemmelig fornemmelse af, hvordan du vil dø?
8. Nævn tre ting, som du og din partner ser ud til at have tilfælles.
9. Hvad i dit liv er du mest taknemmelig for?
10. Hvis du kunne ændre noget ved din opvækst, hvad ville det så være?
11. Brug fire minutter på at fortælle din partner din livshistorie så detaljeret som muligt.
12. Hvis du vågnede i morgen med en ny egenskab eller evne, hvilken skulle det så være?

Del II

13. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller hvad som helst, hvad ville du så gerne vide?
14. Er der noget, du længe har drømt om at gøre? Hvorfor har du ikke gjort det?
15. Hvad er din største bedrift her i livet?
16. Hvad værdsætter du mest i et venskab?
17. Hvad er dit mest betydningsfulde minde?
18. Hvad er dit mest ubehagelige minde?
19. Hvis du vidste, at du ville dø pludseligt om et år, ville du så ændre noget ved den måde, du lever på nu? Hvorfor?
20. Hvad betyder venskab for dig?
21. Hvilken rolle spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?
22. Fortæl på skift fem positive ting om hinanden. Én ad gangen, indtil I har nævnt fem hver.
23. Har du et nært og varmt forhold til din familie? Og føler du, at din barndom var mere lykkelig end andres?
24. Hvordan har du det med dit forhold til din mor?

Del III

25. Formuler tre sande "vi"-udsagn hver især. For eksempel: "Vi er begge i dette rum og føler os..."
26. Færdiggør denne sætning: "Jeg ville ønske, jeg havde nogen at dele... med."
27. Hvis du skulle indlede et nært venskab med din partner, hvad ville så være vigtigt for ham eller hende at vide?
28. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved ham eller hende; vær meget ærlig denne gang, og sig ting, du måske ikke ville sige til en, du lige har mødt.
29. Del et pinligt øjeblik i dit liv med din partner.
30. Hvornår græd du sidst foran en anden? Og hvornår græd du sidst alene?
31. Fortæl din partner noget, du allerede kan lide ved vedkommende.
32. Hvad er for alvorligt til at lave sjov med? Eller mener du, man kan spøge med alt?
33. Hvis du skulle dø i aften uden mulighed for at sige noget til nogen først, hvad ville du så fortryde mest ikke at have delt? Og hvorfor har du ikke delt det endnu?
34. Dit hjem er i brand, og efter at have sikret dine nærmeste og kæledyr, får du mulighed for at hente én sidste ting. Hvad vælger du – og hvorfor?
35. Hvem i din familie ville du blive mest påvirket af at miste – og hvorfor?
36. Del et personligt problem, og bed din partners råd om, hvordan han eller hun ville håndtere det. Bed også vedkommende om at give dig et indtryk af, hvordan du ser ud til at føle omkring det problem, du har valgt.

Tag samtalen med

Download de 36 spørgsmål

Download en version af spørgsmålene, der er klar til print – perfekt at tage med på hotel. Ingen skærme, ingen forstyrrelser – bare tid til hinanden.

Oplevelser med plads til samtale

Nogle samtaler har brug for lidt mere plads. Et hotelophold, et måltid sammen eller en stund i spa kan give ro til nærvær – også når I er færdige med spørgsmålene.

En jakke med hjerte design hænger på et lyserødt stumtjenerstativ med hjul.

Members experience more

Bliv medlem og oplev dine fordele

Rabat på hotelværelser. Prioritet på tilbud og nyheder. Spenn, som du kan bruge til at betale og delbetale for hotelværelser eller anvende hos vores mange partnere. Gratis kaffe – når du vil. Ja, det er bare nogle af de fordele, du nyder som medlem hos os – hvad venter du på?

Seneste indlæg